悩み 自己肯定感低いを毒親育ちの私が生きやすくなった方法
毒親から言われて傷ついた言葉って何年経っても何歳になっても頭の片隅から消えなかったりしませんか？ふとしたときによみがえってきて「私って何をやってもダメなんだ・・・」「私にはできない」と自分を否定することもあるんですよね。「親の言葉が頭から離...
悩み
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ブログ 親の夫婦喧嘩が生きづらさに与える影響と解決法
「いなくなってしまいたい」「こんなにまでしてなんで生きなきゃいけないんだろう」こんなふうに毎日考えてしまうことはりませんか？生きづらさを抱えていきているとしたらこの記事を最後までご覧いただくとあなたの生きづらさの原因がみえてくるかもしれませ...
ブログ 誰も教えてくれない自分責めをやめる方法
「私ってダメダメだ～。」「こんなこともできない私ってほんとダメなやつ。」そんなふうに思って自分を責め続けていませんか？私も学生時代は勉強ができない自分を「私ってバカだな・・・」「私は勉強ができない・・・」って責め続けていました。そんな私は人...
ブログ 毒親育ちの結婚は失敗する？！原因から対策まで解説！幸せな結婚したいなら必見！
毒親育ちさんのなかには「お母さんのようにはなりたくない」「結婚なんてしたくない」「あんな親にはなりたくない」こんなふうに思ったことがありませんか？私も毒親育ちなので結婚する前から「あんな親（毒親）にはならない！」と思っていました。毒親育ちさ...
悩み 年老いた毒親を治したい・精神科へ連れて行きたい人必見！録音対策法
怒る 毒親年老いた毒親との関係に悩んでいませんか？「毒親を治したい」と願いながらも、適切な対応がわからない方に向けて、今回は「毒親を精神科へ連れて行く方法」や「年老いた毒親との付き合い方」「録音」など、具体的な対策法をお伝えします。毒親を治...
ブログ あなたの毒親は過保護？それとも 過干渉？断ち切る方法は？
「自分の進路について親が反対してきた」「就職先を親に勝手に決められた」などこれって過保護？それとも過干渉？「いわゆる一般的にいわれている毒親だから仕方がないか・・・」そんなふうに思っていたら毒親に対してあきらめる前に立ち止まってどうすればい...
ブログ 夫婦喧嘩から学んだ、夫婦関係改善の秘訣とは？
前回のブログ「衝撃すぎた夫婦喧嘩の影響」の続きの解説を今回はしていきたいと思います。私は夫婦喧嘩の多い両親に育てられ、私は結婚してからも夫と夫婦喧嘩をするという無限ループにはまってしまいました。子どものころから両親の夫婦喧嘩に嫌な思いをして...
ブログ 衝撃すぎた夫婦喧嘩の影響
もしかしたらあなたは「夫婦喧嘩なんてよくあることだよ」「夫婦喧嘩がどんな影響あるの？」と感じてこのページを開いてくださったのではないでしょうか？今回は私が気づいてしまった衝撃すぎた夫婦喧嘩の影響についてお伝えしていきます。夫婦喧嘩が与える夫...
ブログ 夫婦喧嘩の本当の原因とは？たった３つで夫婦喧嘩を解消する方法！
「夫（妻）といつも喧嘩をしてしまう」「喧嘩をしたくないのに」こんなふうに思っては離婚の2文字が頭をよぎる。そんな毎日を過ごしていませんか？私は幼いころから両親の夫婦喧嘩にふりまわされながら大人になりました。仲の悪い両親を見ながら客観的に「何...
ブログ 謝りすぎる癖を克服！毒親との関係や家族問題から学び自分を変えた方法
あなたは「なんで悪いことをしていないのに私が謝らなきゃいけないの？」家族問題や毒親に対してそんな理不尽な想いをしたことはありませんか？今回は毒親である母親に私が悩まされていたときのことについてお伝えしていきます。実際に自分を変えた体験談 -...